2010年7月西藏之旅

安东尼

最好是每年的7月上旬进藏，此时温度是10-25度，也不是旅游旺季，到了中旬就开始旺起来了。相比上旬的费用是下旬的1/2。所以建议上旬去，机票火车票都好买。

衣：
（温度10-25度，衣服带三套，内衣多带，路上不洗的脏了就仍了）
羽绒服、防水外套、
内衣（多带几套，在此期间最好是不用洗衣，要多带几个空的塑料袋，可以装换下的脏衣服），
毛衣、绒衣等中衣只要一套（因为在任何地方都可以补充）
太阳帽、防紫外线太阳镜，手套
较厚的袜子、保暖、结实且便于行走的鞋子
食：
（可不带）
纯净水，视消耗情况，随时补充储量
高热量、低水分的食品，如巧克力、牛肉干等，准备两天的储量，以备不时之需
方便食品，方便面、榨菜、辣酱等，以备误过饭点、或怀疑饭馆不洁净时食用，因此带把手的铁饭盒就很有必要。
各种风味小食品，用于行车过程中，娱乐及提神之用。
住：
（参团包住）
睡袋、有条件的话再带一个干净的床单
洗漱用品，润肤露、防晒霜、润唇膏、

八廊街附件有很多小旅社，30-80都有。

也有很多宾馆200-1500的，看你有没有熟人，我去拉萨特意去结交了几个朋友，后来拿到了1折的房间，还是2米宽的床，有网线。
行：
（参团包行）
车辆的易损部件，皮带、大灯灯泡、机油、机滤、汽滤、备胎、拖车带、保险丝、防冻玻璃水、可以吸油的管子、空油桶、电动气泵、简易修车工具
车内的逆变电源200W，插线板、用于手机、相机、电脑等设备的充电。

一般要早预定，最好有熟人介绍，不会吃亏。
药品：
（自带、拉萨有卖）
1、
高原药：红景天、西洋参含片、百服宁（止痛型）、氧气瓶（每车一个）、空氧气袋（每人一个）
2、
肠胃药：吗叮呤、黄连素、十滴水
3、
感冒药：板蓝根（每天两包），百服宁（退烧型）
4、
维生素ABCD……润喉片
5、
外伤药
6、
钾盐，葡萄糖，如果有高原反应时，会呕吐、厌食，用于补充电解质，重要。

我觉得感冒药是一定要带的，哪怕是板蓝根没感冒时都要喝一下，预防。我见到很多旅客在拉萨感冒了，那个痛苦状我想你们别出现。

布达拉宫山脚下转经筒

布达拉宫山脚下转经筒

布达拉宫停车场

布达拉宫停车场

羊八井公路

羊八井公路

布达拉宫屋顶

布达拉宫屋顶

布达拉宫屋顶出口处红墙

布达拉宫屋顶出口处红墙

大昭寺屋顶

大昭寺屋顶

布达拉宫山腰

安东尼

随身物品：

1、 证件：身份证、边境证、驾驶证、行驶本、养路费、车船使用税、购置税，如果有条件，再带空白介绍信几张。 （我们只要带身份证、驾驶证即可）

2、 钱：现金XXXX元，邮政储蓄绿卡，把存折放在可以随时帮你存钱的人手里。

3、 摄影器材：数码相机，电池，滤光镜头

4、 大背包（至少要能放得下睡袋）（参团或是不旅外就不用带睡袋了）、小背包、防雨罩

5、 其它：手机、手台、手电/头灯、指南针、打火机、地图、笔记本电脑（存照片用）

以上物品，并非非带不可，只有有钱其它的东西是否要带因人而异，然而有备则无患。帐篷和睡袋不带也罢，住的地方总能找到，带个干净的床单总是却也不错。  

八廊学电话：0891-6323829，标间180元，普通双人房每间70元，三四人间每位25元，单人间35元。

吉日电话：0891-6323462，普通双三人房25—30元，无标间。

亚宾馆电话：0891-6323496，六七人的大间每人每天25元，不带卫生设备的双人间90元，主楼的标准间150—250元。另外还有很多价格不同的房间。

日喀则住宿：珠峰宾馆，双人间每床25元；无浴室，公共厕所；（电话没记）。

刚坚果园招待所每床15元，洗澡的热水供应时间有限制。

电话：0892-8822282

邮政宾馆，标间120元每晚，条件还不错，无普双。

电话：0892-8829888

林芝住宿：林芝迎宾馆，双人标间每床35—40元。

电话0894-5822410；

康福源酒店：普标60元/间，可单买床位；豪华标间168元/间。

电话：0894-5821181

去珠峰可住绒布寺或者珠峰本营。

电信：现在中国电信及移动通信在西藏大城市都没有大的问题，联通稍有问题。
银行和ATM机：最好是带足现金走，ATM机在拉萨，建行有联网，邮政的绿卡也比较好用，但是还是推荐带现金，因为一路经过穷乡僻壤是不可能取到钱的。另外，多换点散钱，可以给寺庙里布施及给乞讨的老人，西藏不接受硬币。
风俗和禁忌：在寺庙内参观，不能随意触摸佛像，有的佛殿女性不能进入参观，要尊重喇嘛，尊重寺庙；转经时要顺时针转

布达拉宫俯视拉萨市

俯视拉萨市

最高人民法院

最高的人民法院

拉萨闹区

西藏玉石

一早就上班的交警，哪像我们这里。。。

亚加酒店的晨会

雪山

护路工人

唐卡

最高的咸水湖--纳木错湖

最高的咸水湖--纳木错湖

最高的咸水湖--纳木错湖

那根拉山，后面是纳木错湖

羊八井

大昭寺屋顶跳驱鬼舞蹈

海拔测量仪

朝圣者






八廊街

八廊街

安东尼

其他问题：

西藏的小乞丐很多，通常他们要的不多，1毛钱纸币就足够，但是当一群小孩围着你的时候，估计你也吃不消，所以给钱的时候应注意；多换点零钱，在西藏建设银行可以兑换1角钱，在寺庙里如果没有散钱，可以找喇嘛兑换，也可以直接在捐钱处自行找钱。

八角街买东西，建议不要直接在货摊上买，旁边有许多小店铺，里面的东西加工质量要比货摊上好些，不过价钱要比货摊稍微贵些，侃价的时候侃货品的1/5价格是你最大的本事，一般是1/3基本就能成功。而藏族人民注重开张价及关门价，这样你买的东西也会便宜很多。
注意店铺有许多回民假冒淳朴的藏族人民，他们非常野蛮，强买强卖，如果价格谈妥后你不买，他们甚至要和你打架，所以切记，带眼看人。

最最重要的一点，一定要注重环保，不要乱扔垃圾，现在雪域高原的环境的确让人担忧，除了藏民没有上厕所的习惯以外，外地的游客乱扔垃圾也给高原带来不少的负担。那的风景没设立很好的维护站，所以还是要靠我们自己，从自己做起，从身边做起，保护这美丽的风景吧。

西藏喇嘛信徒

我们很像吧？

安东尼

★
时间的选择

到西藏旅行，日子选得好，节目少不了。从气候条件来看，4－10月都适宜进藏，但对于自助旅游爱好者来说，最佳时间应该在7月底到9月初，因为这是藏族节日最多的季节。在民族节日里，平素打扮简朴，甚至穿着有点儿汉化的藏民们，都会穿上五颜六色的民族服装，进行五花八门的民族活动，譬如赛马、马术表演、演出藏戏等，让你领略更多的民族风情。藏历 6月30日是雪顿节，它是藏族继藏历年后最大的节日。这天天未亮，人们就聚集在哲蚌寺山下等待展佛仪式的开始。几十丈长的哲蚌佛像在山顶展开，数不胜数的僧侣群众虔诚的朝拜，那情景实在是肃穆庄严。7月1日开始，各地藏戏在布达拉宫和罗布林卡上演，气氛热闹欢快，与前又截然不同。随后那曲、当雄等地还会举行赛马会，如果能向当地人打听清楚，前去赴会，一睹藏民的飒飒英姿，那更是不胜快哉。如果错过了雪顿节，不要紧，在藏历7月6日至12日的沐浴节里，也能看到许多平常看不到的民族庆祝活动。此外，7－8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。自带车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择5、6、9、10月份为宜。

青海大学

青海大学

塔尔寺

青海塔尔寺

塔尔寺

塔尔寺台阶

塔尔寺喇嘛

塔尔寺喇嘛

塔尔寺喇嘛

俯视塔尔寺

俯视塔尔寺

西宁东关清真寺

西宁东关清真寺

西宁东关清真寺

西宁东关清真寺

青海湖

青海湖畔

中国著名摄影家XXX

MISS李

MISS杨杨


日月山

青海湖油菜花

青海湖路上

青海湖

青海湖

青海湖

日月山

日月山

丹葛尔古城

丹葛尔古城

俯视西宁市

俯视西宁市

西宁市中心广场

西宁女人

西宁男人

青海湖国际自行车赛颁奖美女

执勤指挥官，找了好多警官，就他热心，说我是温州来的不容易，感谢他让我进来拍摄。

第一名，当时老远看到一个点，想拍摄，箭一样就串过去了。

第二、三名，冲刺时速N快，离弦之箭一样

第二集团军

选手

外国游客

获奖者

获奖者

获奖者

青海格尔木

西安华清池

陕西兵马俑  

陕西兵马俑

秦始皇像

西安半坡遗址

西安大雁塔
  
鼓楼

西安革命公园

南昌八一起义纪念牌

南昌百花洲

滕王阁

黄鹤楼

武汉归元寺

冷静燃烧

是不是有2个男的穿同样的黄衣服
怎么觉得有张近景那男的跟前面的远景里的人不一样

安东尼

回复 冷静燃烧 的帖子

那个是我的分身术啊~~~
   

甸山一鹤

同感

ellie1988

油菜花居然还开的这么黄这么暴力
真神奇~

风中雨子

拍得不咋样！凑合着看看哦！

谦言万语

拍的很到位