失眠,整夜未入睡,怎么办

水头镇 · 发表于 2009-6-28 07:12:00

如何治失眠?谁有好的办法,除了吃安眠药.........

火星行者 · 发表于 2009-6-28 08:19:00

喝酒

蔡风 · 发表于 2009-6-28 08:40:00

粗木棒
后脑勺

〾戀戀〾 · 发表于 2009-6-28 07:36:00

我也想知道。。

似水流年 · 发表于 2009-6-28 09:13:00

调节饮食，注意休息，多做运动，保持好心态．．．．．．

菜丝 · 发表于 2009-6-28 09:08:00

<div>楼主高寿？
<div>年龄大了是正常的，找医生开点安眠药吃吃
<div>如还年轻，就要找找自身问题，改改生活习惯。
<div>还有压力大也会失眠，要给自己减压

Violet · 发表于 2009-6-28 09:22:00

楼主是不是有什么心事或者压力？

我心情好好的时候不会有这个问题，可是只要有一点事就会失眠，

总是想些七七八八的，把脑袋装的满满，也是心里承受能力太差导致的．．

如梦 · 发表于 2009-6-28 10:01:00

[此贴子已经被作者于2009-6-28 12:56:12编辑过]

如梦 · 发表于 2009-6-28 09:57:00

睡眠质量不好真是难受，有同感。

天快亮吧 · 发表于 2009-6-28 09:55:00

睡眠质量不好真是难受，有同感。

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