夏季出游之晒后修护篇———（塘屿岛同行驴友必读）

腾讯小鱼

-前言：鉴于此次塘屿岛出游防晒之不足，本人将以下晒后修护方法和程序逐一罗列，并由你们的反馈信息及时更新，祝愿同行驴友们早日恢复往日风采！
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-      由于夏季的高温和暴晒，不论您做了多少的防护措施，在您出门远游归来，请做好以下晒后修护：
-    1）请用自来水或微温水（<font color="#ff00ff">水温一定不能超过25摄氏度）进行晒后表皮降温或清洗身体。
-    2）在晒伤部位，请用<font color="#ff00ff">天然矿泉水（强力推荐：农夫山泉）进行清洗或是冷敷。
-         冷敷的步骤：先用化妆棉或一次性毛巾取矿泉水少许清拍晒伤部位，将剩下的大半瓶放置冰箱内降低水温（此处可根据时间的需要，自行选择冷冻箱或是冷藏箱进行降温；切记水温<font color="#ff00ff">绝不能够低于-10摄氏度以下，这样容易再次刺激受伤皮肤），接着用化妆棉或一次性毛巾做脸部和身体晒伤部位的冷敷，<font color="#ff00ff">每次冷敷1~3分钟时间，逐一更换化妆棉及毛巾，<font color="#ff00ff">次数要在五次以上。
-    3）在条件允许的情况下，最好准备一个小喷瓶，装入冰镇的矿泉水或是日常护肤用的滋润水进行不间断的喷雾，使皮肤表层适时降温、保持湿润。
-    4）在做完以上降温及补水程序后，可以做一个补水面膜或是涂抹晒后修护霜（此处的补水面膜不仅要做在脸上，也可以用面膜敷在晒伤的身体各个部位，达到皮肤深层的补水、消炎），面膜同样可以先行放置冰箱<font color="#ff00ff">降温至-5摄氏度左右，修护霜应为无色透明之啫哩。
-    5)最后在入睡前，请用婴幼儿的爽身粉轻扑晒伤的肌肤表面，使之润滑肌肤，减轻和凉席的摩擦性，让您的晒后肌肤能够不影响您的睡眠（爽身粉可以吸收皮肤表面的汗液，不至于让您的汗液再次刺痛晒伤后的肌肤；其次清晨起床后，可以在穿衣之前，再次使用，它所含有的滑石粉亦可减轻皮肤和衣裤的摩擦），<font color="#ff00ff">并-开空调，调至室温26度左右<font color="#ff00ff">尽早入睡（因为所有的皮肤修护都在睡眠中进行）。
-     -备注：不要随便到药店买晒后修护的-药品，因为我发现<font color="#ff00ff">-现在很多的店家专业素养不足，-有条件者可在临睡前吞服一些保健品类的维生素A、B、C、E及钙镁片-。
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-以上只是一些简单的晒后处理，希望能对各位驴友有所帮助。如有急需帮助，可打如下电话，我会对各位的不同意见做出及时回复。电话号码：13958969861（纪委网669861）；13758839865。
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Violet

谢谢小鱼MM~~~

俺黑了好多,还好没晒伤.....

腾讯小鱼

QUOTE：以下是引用不慌不忙在2008-8-19 10:09:00的发言：不错，不错，刚好有用，前几天连着去野外游泳，晒的脱皮又红肿，穿上衣服更疼，还错误滴去冲热水澡，早看到这个文章就不会这么傪了。
看到这篇文章能对你有所帮助，是我最高兴的事情。

腾讯小鱼

QUOTE：以下是引用Violet在2008-8-19 17:19:00的发言：
谢谢小鱼MM~~~

俺黑了好多,还好没晒伤.....
关于晒黑恢复，这是个需要时间的问题，我会在接下来的日子里，发些皮肤护理的帖子上来给女驴友们看。

鳞虾

呵呵，有心了，我一般都没怎么注意这些问题，
黑点也无所谓，就是晒伤不好，平时稍微注意下防晒会好一些的。

卖火柴的

说句楼主不愿意听的话，楼主把简单的问题复杂化了，个人觉得只要用平常的心去应对就可以
啦，很久以前可没有那么讲究的，还不是一样

卖火柴的

说句楼主不愿意听的话，楼主把简单的问题复杂化了，个人觉得只要用平常的心去应对就可以
啦，很久以前可没有那么讲究的，还不是一样

卖火柴的

说句楼主不愿意听的话，楼主把简单的问题复杂化了，个人觉得只要用平常的心去应对就可以
啦，很久以前可没有那么讲究的，还不是一样、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

<div id="textstyle_11" style="FONT-SIZE: 9pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">网络不好，以为一直没发出去，没想到、、、、、、、、、、接二连三{:soso_e1244:}

卖火柴的

网络不好，以为一直没发出去，没想到、、、、、、、、、、接二连三[em244]

闹市逃兵

谢谢百度小鱼，你有心了！