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[游记] 20150416夜爬九凰山环线(照片)

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发表于 2015-4-17 01:28:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
【交流平台】:QQ群 91607301
夜爬可以让人出汗!出汗可以让身体自动调节体温,很多朋友天天呆在空调房长时间对着电脑,一出房间就感到不适应!容易让身体出现各种症状。
夜爬出汗可以让身体恢复,提高身体素质,驱除百病。
夜爬可以提高新陈代谢,促进血液循环,活络筋骨!对皮肤都有好处!
夜爬可以结交很多朋友,提高团队凝聚力,提高自身的交际能力。
夜爬可以领略夜景风光,可以在另一角度欣赏点点灯火下的热土。
夜爬是晚上空气最好的时候,负氧子都出来了,是一项健康的有氧运动!
夜爬大汗过后回去洗个澡消除一天的疲劳,有利睡眠,能更好的入睡!



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