D1. 成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安,沿秀美青衣江直至二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道(4.1公里),历阴阳两重天后到达大渡河谷(川西最大最深峡谷)。经泸定县看一看当年红军浴血奋战的泸定铁索桥;抵情歌故里——康定。
住:康定
海拔:2660米
D2 康定——新都桥——塔公——雅江 190KM 早起,驱车出发翻越康藏第一关--折多山(海拔4298米),抵达洋溢着浓郁民族风情的摄影天堂——新都桥。尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。从新都桥出发,驱车35公里前往塔公草原,参观塔公寺,远眺雅拉神山。下午返回新都桥,翻越高尔寺山抵雅江。
住:雅江县
海拔:2600米
D3 雅江——理塘——巴塘 300KM
清晨,车队驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。然后登上高尔寺山(4658米)后到达世界第一高城——理塘。理塘因其座落在海拔4000米以上,故被人们称为世界高城。理塘周围虽然海拔高,但地形却相对平缓。这里是一片茫茫的草原构成的高山牧场下午翻海拔4700米的海子山,观姐妹海,至“弦子之乡”巴塘县。(海拨2500米)这里属于四川省甘孜藏族自治州,与西藏昌都地区隔江为界。
住:巴塘
海拔:3300米
D4 巴塘——芒康——左贡 260KM
离开巴塘跨过金沙江,观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光,过桥后进入西藏地域,车开始在三江流域穿行,崭新的柏油路,中午前到达滇藏与川藏公路的交汇处--芒康。就是进入西藏后的第一个县城,属于西藏昌都地区管辖。午餐后,后翻觉巴山,拉乌山和海拔5008米的东达山,到达左贡。(海拨4000米)这一天海拨落差很大,容易产生高原反应,请注意休息。
住:左贡县
D5 左贡——邦达——八宿——然乌 280KM 早出发,经川藏北线和川藏南线汇合处——邦达。邦达有世界最高的机场——邦达机场。,翻业拉山(海拔4839M),车在公路上以"之"字形盘旋曲折前进 ,进入川藏公路拐弯最多的路段(99道弯),翻越横断山脉最大的天险——怒江天险。同时可欣赏风化岩石山景。过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言,下山途中原始森林与田园风光交相辉映,景色宜人。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山,邦达草原气温可达0℃以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。(下完山到怒江边要特别注意,有武警看守的怒江大桥不能照相,相机都不能拿出来,否则轻的没收,重的让你原路返回)。
路况说明:路面均较好,只在然乌段较窄,不易错车,东达雪山一年四季都有雪在波密段有柏油路面。八宿海拔3910米。
住:然乌镇
D6然乌——波密 130KM 然乌湖是著名的高原冰川湖。它仿佛是瑞士阿尔卑斯山的雪峰、冰川和九寨沟的溪水的结合。远眺雪山、冰川,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。离开然乌湖后往波密方向,驶入川藏公路最美的一段路,沿途林木葱郁湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,流水潺潺,雄鹰盘旋,雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景,应接不暇,令人陶醉,观聋哑喊泉。车行20公里后进入米堆冰川。座落在山林中的波密县,空气清新,十分迷人。
住:波密县
海拔:3850米
D7 波密——通麦——林芝 233KM
晨出发沿帕隆藏布江前行,大约30KM左右便抵达鼎鼎大名的“古乡泥石流区”,过通麦天险(有武警看守通麦大桥,征得同意后可以照相,但有老外不行,外国人不允许照相)。之后在鲁朗镇午餐,吃当地最有特色的鲁朗石锅鸡,午饭后穿过色季拉神山,途中可以看见南迦巴瓦峰(7782米、世界第15高峰、中国最美丽的山峰),远观鲁朗林海、翻过云雾缭绕色季拉山一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,继续行车19公里抵达林芝地区首府八一镇,海拔2400米,被称为“西藏的江南”。这里是门巴族和珞巴族居住的地方。这两个民族在生活习惯上与藏族相近。但他们至今尚保留原始的村落。林芝一带是西藏山清水秀风景非常迷人的地方,可在林芝附近顺路参观世界柏树之王景区。晚宿八一镇(海拨2400米)。
住:八一镇
海拔:2900米
D8 林芝——工布江达——墨竹工卡——拉萨 400KM
早出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光。下午驱车翻越米拉山口(5010米),经藏王松赞干布故乡——墨竹工卡。继续沿拉萨河谷前行,过达孜县远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,到达魂牵梦绕的圣城拉萨。
住:拉萨市
海拔:3650米
D9拉萨一日游 休整 自由活动 市区参观
布达拉宫:海拔 3700 多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,白宫是是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)
大 昭 寺:又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
八 角 街:是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚上品尝西藏民族风味餐,欣赏民族歌舞表演。
住:拉萨
D10 拉萨——日喀则 270KM
拉萨出发经西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖,羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观于一体的自然风景区。羊湖是西藏三大圣湖之一。可以停车在羊湖边野餐。驱车至江孜,眺望宗山炮台——《红河谷》电影拍摄地,江孜宗山古堡,位于城中央,峰高路险。始建于1000多年前,现保存寺庙、经堂、宗政府会议厅和完整的抗英炮台。这里又叫英雄城,1904为抵抗英国殖民地的侵略,江孜人民不惜生命代价,全力以赴的将英国鬼子赶了出去,从此得名英雄城。电影《红河谷》讲述的就是这段历史。江孜出发继续行驶 90 公里至西藏第二大城市日喀则。
住:日喀则市
D11 日喀则——拉孜——定日——珠峰大本营——定日县 360KM
沿中尼公路经过岗底斯山脉,西部大漠风光,嘉措拉山,品味浓郁的西藏后藏民族风情,翻越山势险峻的数座高峰抵达加乌拉山口(4900),这里是观看亚洲和地球第一高峰(8844米)珠穆朗玛峰及周围四座8000米以上山峰的最佳位置。感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。下午抵达珠峰大本营,感受世界最美的山峰,照像留念。根据身体情况参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺(海拔5100米),该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,是世界上海拔最高的寺庙。附近的绒布冰川被评为中国最美的冰川之首。海拨5800-6400米。日落时分,静待珠峰壮美的日落,晚宿定日县。
住:定日
D12 定日——日喀则——拉萨 430KM
驱车返回日喀则,去西藏除了看布达拉宫外,扎什伦布寺也是必去之地,扎什伦布寺在日喀则地区,距拉萨市约280公里。一生都倡导爱国爱教爱民的10世班禅在西藏、在整个中国都享有无上的荣誉,成为广大藏民的骄傲,而扎什伦布寺正是历代班禅的驻地。下午返拉萨。
住:拉萨