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康乐老爷子

一日禅：平常也许才是人生的常态

平常也许才是人生的常态（图片来源：凤凰网华人佛教 摄影：印媛）

自然界充满了教化，最美丽的昙花只开一夜，最奔腾的潮水返潮最快。生命的追求也是如此，激情难以恒久，但激情有激情的美。人的生命历程应该有激情，以此体会情感的热力。人的生命历程也应该有浪漫情怀，以此感知内心细腻的部分。但保持恒久的浪漫与激情并不现实，平常也许才是人生的常态。

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太经典了

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一日禅：学做棉花 让自己像阳光一样温暖 学做棉花让自己像阳光一样温暖（图片来源：凤凰网华人佛教 摄影：印媛） 面对一块瓦片和一团棉花，我们都会说，瓦片更坚硬。但它们同时从高处落下时，瓦片被摔得四分五裂，棉花轻飘飘的落了下来，毫无损伤。我们应该像棉花一样谦卑下来，不伤害别人，也不伤害自己，而不是像瓦片一样有棱有角，坚硬易碎，伤害了他人，也伤害了自己。学着让自己成为棉花，可以为别人抵御风寒，可以像阳光一样温暖。

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一日禅：点亮自己也点亮别人 光明幸福永不消失

点亮自己也点亮别人，光明幸福永不消失（图片来源：凤凰网华人佛教 摄影：印媛）

每个人手中都有一根火柴，这根火柴可以点亮你内在的光明和幸福。但每个人也只有一根火柴，因此你必须想办法让这点光明不熄灭。当你点亮了自己火柴时，要在火焰没熄灭之前，用同样的光和热，去点亮别人的火柴，让这微弱的光明变成一把火炬、万把火炬……那么你的光明和幸福就会融入其中，永不消失。学会分享，你就会拥有光明的生命。

康乐老爷子

广东一伙劫匪在抢劫银行时说了一句至理名言：
“通通不许动，钱是国家的，命是自己的！”大家都一声不吭躺倒。
这叫观念转换。改变原有固定思维方式。
劫匪望了一眼穿着裙子躺在桌上四肢朝天的出纳小姐，说：“请你躺文明些！这是劫财，又不是劫色！”
这叫坚持职业操守，不该干的不干
劫匪成功回去后，其中一个新来的劫匪（硕士学位）说，“老大，我们赶快数一下抢了多少”。
那老劫匪（小学文化）说：“你傻啊？这么多，你要数到什么时候啊？今天晚上看新闻不就知道了吗。”
这就叫工作经验，这年头工作经验比学历更重要!
劫匪走后，行长说，赶紧报案！主任刚要走，行长急忙说：“ 等等！把我们上次私自挪用的那五百万也加上去！”
这叫危机预案，化不利为有利。
主任说：“要是劫匪每个月都来抢一回就好了”。
工作很枯燥，快乐最重要！
第二天新闻联播报道银行被抢了一亿，
劫匪数来数去只有两千万。
老大骂道：“妈的，老子拼了一条命才抢了两千万，银行行长动动手指头就赚了八千万，看来这年头还是要读书啊！”
这叫知识可以转化金钱的证明
银行行长看到新闻联播后激动滴对主任说：“妈的，  
你小子可以，胆儿够肥的啊......
主任笑而不语，如卸重负暗自心想：“妈的，终于通过劫匪把买中石油股票的窟窿补上了。”
这叫抓住机会顺势而为，且要敢于冒险。  

康乐老爷子

心湖如镜，让岁月淡然沉静

　做一片叶子，静静依附在枝桠，任风雨渐渐褪去生命的色彩；做一尾安静的鱼儿，沉溺在凉意彻骨的溪水里，淡然等待又一个寒冬的来临；做一首忧伤的旋律，默默划过季节的沉默，回荡在灵魂的空间。冬的感觉令人萧落，令人感动，令人遐想无限。自然唯美了心境，心境阐释了自然，心静永恒了心境。敞开心扉，让岁月淡然沉静，让心净然如镜！

　  默然凝望，独自坐在季节的转角处；携着浅痕，任岁月的脚步渐行渐远；纯澈心境，把思绪浸湿在无言中。想，素面朝天，独步空落的雨巷，让心的忧伤浅浅划过；想，成为一朵带雨的云，落寞的飘向远方，让心雨倾城；想，化成片片雪花，随风流浪，用缤纷雕琢成守候梦想的雪人。让鲜活的岁月在纯净的雪里苍白，沉积，淡然。

　　独自漫步在林间，沐浴着疏落的阳光；伸手，无风无雨，也无忧，时间默默漫过手心；闭眼，用心聆听自己的脚步声，心跳声，大自然的天籁声。一个人，如风如雨，如诗如画，又自由自在；一个人，孤独寂寞，简单美丽，又无拘无束；一个人，一点笑意，一点阳光，又一点精彩。

　　也许人生难以唯美，惟有缺憾！
　　花开的声音，雨知道，因为那是思念的絮语；花舞的身影，风知道，因为那是牵挂的辗转；花落的情怀，心知道，因为那是无奈的苦涩。可记得心头悸动的时刻，可记得激流涌动般的情感，可记得枝头到手心，手心到臂弯是心与心的距离。莫名的柔美凄凉，遥远的唐诗宋词，美丽的岁月神话，如水夜凉，清清浅浅流在心头。



　　一场清清的冬雨，就是一卷柔美的音符，就是一个倾城的绮梦，就是一抹浅笑的时光。日子净净淡淡的相携着快乐或忧伤翩然走过，凝结为一页页纯美的文字，渲染成一贴贴绮丽的水墨，阐释为一记记轻盈的独舞。纤尘不染的安静与稳妥，融入真诚的坦然与自在，透亮淳朴的心动与温暖，让人感觉幸福是如此的简单。



　　也许心是简单的，幸福就简单。
　　夜，如期而至；雨，潇然而落；心，寂然而殇。夜，增添了雨的色彩，拉长了雨的思念，诠释了雨的情怀；雨，让夜多了份凄美，多了份澈凉，更多了份浪漫；夜雨，让心海澎湃，让岁月璀璨，让人欲火重生。心，在夜雨里潮湿、放逐、惆怅；人，在夜雨里徘徊、沉积、守望；时间，如此在夜雨里淡去，唯美，永恒！



　　岁月中，有的事让人无奈，让人无助，让人无语。不喜欢就无需选择，选择了就要坚持，就要经起诱惑耐得寂寞，简简单单不能随随便便。心要如镜，让沉默成为力量。人生其实就是自我认知的过程，有选择就不要轻言放弃，有挫折不被认可不能说明未来。

2012-4-20 09:16 上传
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　　往事如醉，醒了就要继续。让心如镜，将所有一切当做岁月里的花开，淡然沉静。

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让人生少一点后悔 你不能左右天气，但你可以改变心情（图片来源：凤凰网华人佛教摄影：湘江岸边） 比利时有一本杂志，把全国60岁以上的老人作为调查对象，提的问题是：“来到这个年龄，你一生中最后悔的是什么呢？”然后列出十几项可能会后悔的事情，让他们选择。 结果，老人选择最多的是后悔年轻时不够努力，以至于事业无成；排名第二的是后悔对子女的教育方法不对；排名第三的是没有好好珍惜自己的伴侣；排名第四的是后悔锻炼身体不足，健康出问题；排名最后的居然是后悔没有赚到更多钱。 这个调查结果有些出乎众人意料。尤其在目前这个看重金钱的年代，每个人的目标仿佛早就已经互相约好，方向一致全是朝着赚钱的目标冲去。 赚钱似乎变成是世界上最重要的事。朋友见面，原本的问候是“最近好吗”、“吃了没有”、“孩子怎么样”、“身体可好”，现在变为：“买股票了吗”、“近来在哪里发财”。 赚钱真的是生命中最重要的事情吗？ 拼命赚钱，不顾一切，不择手段，也许真的能赚到钱，不过，有人赚到很多钱，却赔上健康和快乐。有的人用前半生来赚钱，后半生就用前半生赚到的钱来买药，换取健康。 本来以为赚了钱，有钱以后，就有一切，包括健康和快乐，不过，要是你认真思考，仔细观察，你就会发现，有钱人同样有很多烦恼，有钱未必代表拥有快乐。生命中有太多金钱买不到的东西，就在你身边的亲情、友情、爱情等都是。 上面提到的调查不一定准确，但却能给芸芸众生提个醒儿，为了不要在年老时拥有太多的后悔，我们除了要花点时间赚钱，好有保留多一点儿时间给生命中更重要的东西，比如努力提升自己、注重孩子的教育、关心父母和妻子、珍惜眼前拥有的一切、坚持锻炼身体、关心社会、帮助他人等。 你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制别人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽力……当生命的道路走到最后，你为自己填一份生命的调查报告时，你不可能没有后悔，但可以让自己的人生少一点后悔。

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男人的最佳零食——南瓜子
2011-11-29 14:19出处：39健康网作者：佚名责任编辑：xiaoyadan(评论0条)

导读：经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。

粮食   南瓜子   最佳零食   前列腺肿大   

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    近年营养专家指出，男人的最佳零食首推南瓜子。

　　南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。

　　研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。

　　前列腺肥大的男性可在中药店或瓜果种子店买生南瓜子，也可以平时吃老南瓜时自己留下种子。每日嚼食去壳生南瓜子90克，早、中、晚各一次，每次约30克。一周为一个疗程，可连续服2~3个疗程，无不良反应。服后可使尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。服南瓜子期间如多食番茄会提高疗效。（图片来源：CFP）

拨开乌云见日出

对老年人而言真是金言玉语！

鱼大大

尊老爱幼   人人有责