睡不着。。急~~~

简约居士 · 发表于 2009-9-4 22:32:02

跑步或其他激烈运动一直到自然睡着

宇桀殿下。 · 发表于 2009-9-4 22:33:04

你哪办法是把人给累趴下的。。

征服者 · 发表于 2009-9-5 09:51:58

猪是怎么死的

hyouyan · 发表于 2009-9-5 10:16:16

睡不着就不要睡了，时间多么宝贵啊

惬惬孤赐赐戏 · 发表于 2009-9-5 10:40:21

多听听领导的报告

山那边是海 · 发表于 2009-9-5 23:11:00

跑步或其他激烈运动一直到自然睡着
简约居士发表于 2009-9-4 22:32

呵呵，跑着跑着就自然睡着了...

花蕾小MM · 发表于 2009-9-6 14:36:22

楼主,在你之前已有两个人发贴咨询了同样的问题,其中之一就是我,失眠的确是件非常痛苦的事.我现在的解决办法就是晚上和他们去夜跑,跑完后回来洗个澡,上会网,10-11点左右睡觉,效果还不错,你可以参考参考.
水头镇发表于 2009-9-4 22:19

嗯，我也每天都有运动的，但还是头脑里有很多东西要思想呢。可能是心理压力大吧

花蕾小MM · 发表于 2009-9-6 14:36:51

猪是怎么死的
征服者发表于 2009-9-5 09:51

像你一样笨死的

平阳腾业装饰 · 发表于 2009-9-6 15:42:11

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qwerty88 · 发表于 2009-9-6 16:11:02

要看是心理,还是身体问题

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平阳腾业装饰平阳腾业装饰当前离线积分 178 性别保密注册时间 2009-9-4 狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2009-9-6 15:42:11 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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