l老年人必看

康乐老爷子

三、 人生如梦一场空

       人生如梦，生命从无到有，又从有走向无，生生死死，构成社会和世界。从人生无常这一点来说，人生有如梦幻。因此，一个人只有话得有声有色、有滋有味，才不枉到这个世界走上一回；“浮生若梦”，“人生几何”，从生命的暂短性来说，人生的确是一场梦。因此如何提高生活质量，怎样活得有意义，便成了人们的一个永久的话题；“青山依旧在，几度夕阳红”，与永恒的自然相比，人生不过是一场梦。

       明代僧人悟空有一首《万空歌》这样写道：“天也空，地也空，人生渺渺在其中。日也空，月也空，东升西坠为谁功？金也空，银也空，死后何曾在手中！妻也空，子也空，黄泉路上不相逢！权也空，名也空，转眼荒郊土一封！”近几年来，有不少老同志离退休后，用它作为座右铭，来指导自己度过晚年。

       就这首诗的本意而言，它是在宣扬万物皆空，人生渺渺，转眼即逝，何不及时行乐？不难看出，这种思想是消极的，不可取的。但也要看到，正因为岁月匆匆，才不能虚度年华；正因为时光易逝，更须珍惜光阴；脚踏实地干一番事业，切切实实为他人谋利益。让每一分钟的生命，都活得充实，富有光彩，这才不枉到世上来走一遭，这才是无悔无愧的人生。要不忧不惧对待死，有句话说得好：“自古皆有死，莫不饮恨而吞声！”这话说得再清楚不过了。关键是：想到以后自己抱什么态度。惶惶不可终日，甚至饮恨吞声是最要不得。

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二、 人生有生便有死

       人生如戏，日出日落，物物不灭，生生不息……。

       生是死的开始，死是生的希望。人自出生的那一刻起，便开始生命的倒计时；人活在当下，要惜秒如金，生命就在呼吸之间，每一秒都是下一秒的“过去”；产房、墓地是人生最平等的两个地方，不论是富贵人和穷人、好人和坏人，在这两个地方都是一样。人握着拳来到这世界，仿佛是说：“整个世界都是我的。”但在离开人世时，人都是摊开手掌，仿佛是说：“看吧！我什么也没带走。”

       人尽管是哭着来到这个世界，迎接他的却是一片笑声；人可能笑着离开这个世界，送走他的却是一片哭声。

       一个人真正的财富，是他在世时做的好事，一个人离开人世时，人们不会记住他留下多少金钱，但会记住他生前做过多少好事。

       生老病死乃一切生物的客观规律，谁也逆转不了，但实践又证明，生活无节，心胸狭窄，就会缩短生命，反之则能健康长寿。人生一世要心胸坦荡，光明磊落，见人发财眼不红，别人升官不生气，把金钱和名利置之度外，不能看见叶落花谢，行云流水，而触景伤情，多愁善感。叹年老华之消逝，畏老死之将至，一定要保持乐观的情绪和宽广的胸怀。

       好生恶死，为所有生物之本能。作为万物之灵的人，更是不能例外。人一到老年，此时想到死，更是非常自然的。

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四、 人生常怀千岁忧

       人生不满百，常怀千岁忧。生命本来就是一连串的苦乐、悲欢、得失、离合构成的，对于一个看重生命的人来说，这些都有是困境。我原本以为生命是坚韧的，一个人不会轻易就倒下。可不是吗？我看到有很多人，在千辛万苦的情况下，都以坚强的毅力挺过来了，而且依然活得五彩缤纷，有滋有味。但后来我也渐渐看到，再如何强硬的生命，往往抵挡不住疾病与意外的冲击。那时候，生命是前所未有地不堪一击。

       所以，有时我真觉得人的生命像一阵风，会无声无息地飘走。它来的时候我没有察觉，它走的时候我也来不及抓住。今天，我们活在这个世界上，轻松地做着我们喜欢做的事情，又艰辛地为着我们的生存而努力，但是谁又能知道明天会发生什么事情呢？

       我们活着，就是一种幸福，一种希望。因为人生是无常的，所以更要珍惜生命里的每一分钟，这就是我们每一个活着的人最该做到的事情。 人总是要老的，不要为自然年龄的增长而发愁，自然年龄的增长并不可怕，怕的是内心年龄的衰老。生命的意义是在于活得充实，而不在于活得长久。看重生命，必须要有一份好心境。心境的好坏，在人不在天，在己不在人。生命是一场漫长而又短暂的旅行，无论旅途如何，归宿如何，它对于每个人只能有一次。要善于自我解脱，做到清心寡欲，对名利之事要善于超脱。

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五、 人生苦短要高兴

       人生苦短，韶光易逝，不经意间摹然回首，在工作岗位退休下来已度过十多个寒暑，秋去冬来，无情的岁月之轮，已把我送到人生之旅的终点。经历过春的希冀，夏的热忱；秋的失意，冬的沉寂，方悟出电视剧《刘老根》药匣子说了这么一句顺口溜：“高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。”这话，太精彩了。

       官有多样，当官未必都不好。叹只叹自从大大小小的贪官多起来，官在百姓眼中就没有往日的崇高了。再说，当官纵有种种的权与利，然而那跑官、买官、讨官、保官的艰辛与惊心，那官场中“高处不胜寒”的滋味，就不是我等所能体会的了。难怪好些人把官看淡了，觉得不如悠然南山下，争取多活几岁。

       高寿，与短命一样，都是一种自然生命状态。有道是蝼蚁尚惜生命，高寿当然就优于短命了。

       高兴，这话平常，却是生活的理想状态。高兴者，活得洒脱、活得坦然、活得轻松、活得快乐之谓也。无忧无虑自是不易，善于摆脱烦脑而使自己高兴却是一门艺术。

       生活有时“柳暗花明”，但更多的还是“山重水复”，在这多变的世界上，谁能时时如意，事事称心呢？在生活中，该高兴时应该痛快淋漓地去享受欢乐。人们常以“夕阳无限好”来比喻老年人的幸福晚年。我认为有人之所以能做到这一点，主要是有年轻人的心态。

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一日禅：与微笑的自己同行


与微笑的自己同行（图片来源：凤凰网华人佛教 摄影：印媛）
每天，都要含着笑意，来与宇宙时空的无情、与岁月生命的多变，共同运转，那么在大化中，也会有江上明月，山间清风，岸边垂柳那样的美景，不断地映现。一路上，让我们与微笑的自己做拍档，不要与烦恼的自己同住。让我们不断地与太阳赛跑！不断穿过泥泞的田路，看着远处的光明。

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一日禅：把温暖放在掌心再传递出去

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把温暖放在掌心，再传统出去（图片来源：凤凰网华人佛教 摄影：印媛）

掌心里的温暖，看似有限，实则意蕴无穷，这种温暖可以传递。当爱心的薪火竞相绵延，即使火种寥若晨星，也终能化为那恒久灿烂的阳光，铺洒大地。一颗沙里看出一个世界，一朵野花里有一座天堂；把无限放在你的手掌上，永恒在一刹那里收藏。

康乐老爷子

岁月是潺潺流动的河

曾为季节的葱绿欣喜，曾为秋日的落叶忧伤，曾为凋零的落花感叹，曾为流水的无情惆怅……总是很容易被身边的人和事情感染，幸福着别人的幸福，忧伤着别人的忧伤，而自己的心情，往往被忽视，某一天，偶然的发现自己的心情已经落满的灰尘的时候，才记得应该好好打扫一下，抹去心灵的灰尘，呈现出一方明净，清澈就展现了出来，如潺潺流动的水，舒缓而流畅……

康乐老爷子

有时候，我们太容易迷失了自己，找不到追求的方向。常常为一个眼神儿怅然若失，常常为一句话反复回味，常常为一个转身泪流满面，常常为月缺月圆郁郁寡欢，心情于我们而言，仿佛是一个多变的季节，一会儿是穿过季节的雨滴，一会儿又是走过季节的阳光……

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人生如水，岁月如歌，日子在不知不觉中在指尖悄悄的滑过，而心情有时就如一条潺潺流动的河，流淌着一曲轻快悠扬的歌。拂去花儿飘落时的那一丝无法拒绝的感伤，欣赏落英缤纷的飞舞和欢畅；拂去雨点坠落时那一曲淅淅沥沥的悲歌，欣赏雨打清荷的欢歌；拂去月儿残缺时那一地细碎温柔的月光，欣赏月牙弯弯的娇俏模样……此时，心情是闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒的一丝淡然。

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康乐老爷子

柔软的心情，经常因了人间的冷暖和风花雪月波动着情愫，人生的路上，有多少希望与失望，有多少泪水和欢笑，有多少欣慰和折磨，有多少困惑与曙光，有多少起起落落，又有多少分分合合，心情，总是随着这岁月的走过而感悟和明澈。因了这岁月的走过，我们曾为了一个温暖的问候而举杯欢歌；因了这岁月的走过，我们曾为了一个鼓励的眼神儿而泪眼婆娑；因了这岁月的走过，我们曾为了一句提点而大彻大悟……

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打开记忆的长河，搜索一曲悠扬的歌，心情潺潺流动着轻快的曲波。因了这岁月的走过，不去刻意的尘封往事，因了这岁月的走过，不去探究谁爱谁更多，因了这岁月的走过，不去埋怨生活多曲折……因为，岁月在我们不经意间流过，带走的是我们无奈的错过，带来的是我们无悔的选择！

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从不去抱怨生活，不论哪种走过，都已经走过，走过了之后才渐渐明白：生活其实是一种很美的过程，努力让自己变得随和、坦荡、宽容，努力学会珍惜、学会忘记、学会争取、学会放弃……或许生活就会如河水般潺潺流动，畅想着一首欢快的歌……

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