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楼主: 泡沫娃娃

夜深了,但无心睡眠

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发表于 2009-9-20 08:31:33 | 显示全部楼层
登山去,加强锻炼,。。。。。。。。。。。。。。
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发表于 2009-9-20 08:37:40 | 显示全部楼层
汗蒸去,我有经验,蒸了当晚就呼呼大睡,试试也无妨。
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发表于 2009-9-20 08:45:39 | 显示全部楼层
心态放宽,无需想太多,自然好入眠!!!哈哈,说归说,我自己也做不到
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发表于 2009-9-20 08:46:12 | 显示全部楼层
楼主,请听林忆莲的《伤痕》歌,“夜已深,还有什么人,让你这样醒着数伤痕.......”你一定会安心入眠的
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发表于 2009-9-20 08:49:10 | 显示全部楼层
失眠不是病,一得要了命
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发表于 2009-9-20 09:54:42 | 显示全部楼层
看小说,看着看着,等你累了,就会睡了。
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发表于 2009-9-20 10:06:30 | 显示全部楼层
乖乖的  别胡思乱想  
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发表于 2009-9-20 10:16:56 | 显示全部楼层
最近我的床头放着一本《金刚经说什么》,南怀瑾这个老头写的,虽然写的很啰嗉。但也不乏幽默,看着看着,白天有些烦恼事就淡然了。这类书,我称之为洗脑书,有时脑杂了,脏了,洗洗,洗白了就好睡觉了。
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发表于 2009-9-20 10:19:49 | 显示全部楼层
最快捷的方法是----喝酒
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发表于 2009-9-20 10:43:03 | 显示全部楼层
最近我的床头放着一本《金刚经说什么》,南怀瑾这个老头写的,虽然写的很啰嗉。但也不乏幽默,看着看着,白天有些烦恼事就淡然了。这类书,我称之为洗脑书,有时脑杂了,脏了,洗洗,洗白了就好睡觉了。
野狼 发表于 2009-9-20 10:16

野兄也幽默,老九也试试
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