鳌江火车站轮滑公社招收轮滑班成员

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致66爱好者：

   朋友们你们羡慕他们英姿飒爽的在庄上做动作而惹人惊叫和羡慕吗？你们想过有天自己也能够穿上轮滑鞋当做交通工具吗？现在你们就有这样一个机会，让幻想成真！！！！让不可能变为可能！！

加入我们鳌江轮滑社吧，有天你也能够让人羡慕嫉妒！！只要你对溜溜感兴趣只要你能够抽点时间出来运动下那么你就能够做实现溜溜的梦想！！！

单调的运动导致很多人都不爱运动，其实你们的骨子里还是对运动充满火热的，现在轮滑来了你们还在犹豫什么！让我们一起运动一起交流吧！！！只要你有一双轮滑鞋！那么你就能够加入我们！！！鳌江66轮滑社永远欢迎66爱好者！！

我们轮滑玩的是花样轮滑和很帅的刹车哦！所以对鞋子是有一定要求的，需要专业的鞋子。 如果你们不知道该去哪买鞋子或感觉去轮滑专卖点买鞋子很贵的话我们社团可以帮助社员团购的！！直接去专业的轮滑厂家拿货！！！同时在社团买鞋还会送四堂轮滑课程哦！！！

   地点：鳌江火车站      时间：晚上6.00—9.00     QQ群：160201465

注：我们会经常组织社员出去刷街等活动的哦！！ 而且鳌江火车站是免费场地 ！宽阔！等等因素 很适合练习轮滑潜能。 目前7月11号傍晚开了一个轮滑班！正在招收学员中！！欢迎大家踊跃加入                             轮滑对身体有何好处?
1．调整运动的量可以得到多方面的运动效果,比如减肥等等。--每小时消耗570到
1150卡路里的热量与跑步的效果不分上下-一般来说轮滑的最大氧气消耗量(测量运动强度的基准) 是跑步的  90%,  对保持有氧运动的 最佳效果很有效果.-根据研究发现保持23Km/h 的速度轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。-把速度加快到28 Km/h，心跳数会达到最高心跳数的85%会超过无氧阀，这时候能提高肌肉的持久力

波波

不会6，行吗？

波波

想去 可没时间。