高调戒烟，立此贴为证。

乡下搬来的 · 发表于 2011-9-29 21:08:53

   十几年的烟龄了，初学时，觉得特潇洒。现在抽烟，宛若过街之鼠，大家都应该深有体会。粗略算算，十几年下来，在吞云吐雾间，烧掉一辆中档车。中间也戒过几回，都没能坚持。抽烟伤人伤己，为了自己，也为了自己爱的人，现痛定思痛，铁了心要戒烟，而且要高调宣布戒烟，这样只为给自己更多的压力与动力，希望各位多多支持。

   查了下资料，都要求戒烟要有一个科学的计划，这样可以提高成功率。

   下面是我网上找的一个戒烟计划（虽然很简单，据说曾经帮助4000万人成功戒烟)

   按每天一包计算，逐步减量，计划要求两天减少一支，还是给自己增加些难度吧！每天减少一支，20天后彻底戒除烟瘾{:soso_e182:}。以后每天汇报所吸数量。

   本人承诺，如若20天后还有谁看到我抽烟，即时请客，怎么吃，哪里吃，你们说了算。

独游客 · 发表于 2011-9-29 21:20:34

要戒烟

乡下搬来的 · 发表于 2011-9-29 21:23:30

本帖最后由乡下搬来的于 2011-9-29 21:50 编辑

30号19支
01号18支
02号17支
03号16支
04号15支
05号14支
06号13支
07号12支
08号11支
09号10支
10号9支
11号8支
12号7支
13号6支
14号5支
15号4支
16号3支
17号2支
18号1支
19号成功戒烟，届时请留言支持的网友吃饭。

无情一剑 · 发表于 2011-9-29 21:42:13

{:soso_e126:}那么容易戒掉就是神了，跟“毒瘾”一样，是某种物质在起作用的，单靠精神上抑制，往往效果不佳，戒而复吸……

包晴天 · 发表于 2011-9-29 21:42:58

你吸多了谁知道你发张照片以后看到你买烟

乡下搬来的 · 发表于 2011-9-29 21:45:35

无情一剑发表于 2011-9-29 21:42
那么容易戒掉就是神了，跟“毒瘾”一样，是某种物质在起作用的，单靠精神上抑制，往往效果不佳 ...

拭目以待{:soso_e181:}

乡下搬来的 · 发表于 2011-9-29 21:48:47

包晴天发表于 2011-9-29 21:42
你吸多了谁知道你发张照片以后看到你买烟

放心吧，兄弟，这点诚信还是有的，发次帖，无非就是想以自己的诚信去抑制自己的烟瘾，给戒烟增加压力和动力，戒烟成功后请吃饭算你一个{:soso_e181:}

愤怒的天使 · 发表于 2011-9-29 21:51:33

我看来是戒不了烟了!至少26年了…………

fish2358 · 发表于 2011-9-29 21:53:29

{:soso_e103:}

青楼の男子 · 发表于 2011-9-29 21:55:25

我已经戒烟 10天了~

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