最常见的心理健康问题会传染

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最新研究发现，父母的焦虑会“传染”给孩子，反之亦然。

焦虑的想法和行为的“传染本质”并不是由于遗传作用。

这是英国研究人员的一项最新双胞胎研究的结果。

领导此研究的Thalia Eley教授表示，家长应当注意自身行为，避免将焦虑的情绪传染给孩子：

"我们的研究表明，父母在应对高水平焦虑的同时，可以不把焦虑传染给孩子"：

在家中，很多事情可以减少儿童和青少年的焦虑。

尽管人的本能是在孩子焦虑时保护他们，但是让孩子直面与其年龄相适的风险，并给与支持，对孩子的帮助更大。

这样，你能够教会孩子，一般来说，这个世界是个相对安全的地方，起初似乎很有压力的情况，他们也能够设法掌控。这样发展了孩子的掌控感，进而增进顺应力。

焦虑作为最常见的心理问题，一直被认为有强烈的基因作用。

患有焦虑症的父母的孩子更容易患有焦虑症。

研究最初是为了比较基因和环境对焦虑的影响。

研究对象包括约1000个家庭。

通过调查双胞胎家庭，科学家们能够利用数据移除遗传的作用。

他们发现家长的焦虑可能会引起孩子焦虑。

而即使家长最初并不焦虑，孩子的焦虑也可能传染给家长。

Eley教授说：

“这也同样适用于这类家庭：家长并不焦虑，但是有个孩子对生活更担忧。”

同样的，当事情没有像孩子想的那样发展时，应当鼓励孩子思考是何缘故，引导孩子去想一些不会阻止他们再次尝试、积极向前的原因。

美国精神病学杂志编辑Robert Freedman教授表示：

“这项研究具有里程碑意义。这是第一次研究人员明确了父母将焦虑症状传染给孩子，并不是通过基因，而是基于其抚养孩子的方式。”

有焦虑症的家长现在可以进行咨询并学习如何将自身的焦虑对孩子生长的影响降至最低。

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